蚝豉的功效与作用 蚝豉有哪些功效？它的营养价值和食用方法介绍！

蚝豉具有滋阴补肾、增强免疫力、健脑益智等功效。其含有丰富的蛋白质、锌、硒等营养成分，对于改善贫血、增强体质有一定作用。食用方法多样，可炖汤、煮粥、炒菜等。蚝豉营养价值高，适量食用有益健康。...

阅读全文 苌建木 2237 次浏览 2024-12-05 餐饮服务