口蘑热量 口蘑的热量高吗？它的营养价值和健康吃法介绍！

口蘑的热量适中，每100克含有约25卡路里的能量。口蘑富含多种营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，具有增强免疫力、促进消化等健康益处。健康吃法建议适量食用，可搭配蔬菜清炒或做成汤品。口蘑是一种营养丰富、低热量的食材，...

阅读全文 鲍情文 7433 次浏览 2024-11-28 餐饮服务