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摘要:花生酱富含热量和营养,包括蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素矿物质。适量食用花生酱有益于健康,可以提供能量、促进心脏健康、增强记忆力和改善肠道健康。建议食用时控制摄入量,搭配均衡饮食,以充分发挥其营养价值和健康效益...