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鲜莲子可以直接食用,也可以用来制作各种美食。它们富含营养,口感鲜美,是夏季的清凉佳品。生吃鲜嫩多汁,煮熟后则更加软糯香甜。鲜莲子还可以炖汤、煮粥或制作成甜品等,健康又美味。吃法多样,可根据个人口味选择。...