河蚌是发物吗？解读河蚌的营养与食用注意事项

河蚌是否为发物存在争议。河蚌富含蛋白质、微量元素等营养成分，适量食用可滋补身体。但需注意，河蚌性寒且可能含有寄生虫，需充分烹饪熟透再食用。食用时需注意适量，不宜过量，以免引发不适。摘要字数在规定的范围内，准确概括了河...

阅读全文 来力行 8740 次浏览 2024-11-30 零售炒鸡